Hur fel kan det egentligen gå om du saknar eller har för lite kunskap om klimakteriet?
Hur stor är risken att du någon gång påverkas av klimakteriet? Och vad är klimakteriet? De frågorna och många fler får ni besvarade under föreläsningen med Klimakteriepedagogen Susanne Lohman.
Susanne belyser problemet med sina egna upplevelser, lyfter fram fakta och visar hur det påverkar alla människor. För även om det är kvinnor som går igenom den här perioden i livet så påverkas alla runtomkring dem, partners, barn, chefer och kollegor, på ett eller annat sätt. Ledorden i föreläsningen är Kunskap, Trygghet och Attityd.
Under eftermiddagen fokuserar vi på hur fysisk aktivitet, avslappning och medveten närvaro kan bli kraftfulla verktyg för att må bättre tillsammans med Medlefors hälsopedagog Anna-Carin Hörlin. Du får konkreta tips och enkla övningar för att stärka kroppen, öka rörligheten och skapa balans i vardagen. Vi utforskar hur träning, stretch och återhämtning kan lindra besvär, ge mer energi och bidra till ökad livskvalitet. Passet ger dig inspiration och praktiska verktyg att ta med dig. Övningarna anpassas så att alla kan delta, oavsett tidigare erfarenhet.
Innehåll under dagen:
Under dagen varvar vi föreläsning med samtal, reflektion och återhämtning i naturen.
Datum/tid: Lördag 13 juni 2026 mellan 9.00-16.00
Plats: Medlefors folkhögskola, Medleforsvägen 2, Skellefteå
Serviceavgift: 700 kr och då ingår lunch och eftermiddagsfika samt material.
Serviceavgiften faktureras och fakturan får du via mail vid kursstarten.
Anmälan: Ansök här
Senast 1 juni 2026 behöver vi din anmälan.
Begränsat antal platser.
Önskas hotellövernattning kontakta receptionen 0910-575 00, info@medlefors.se Kostnad enkelrum inkl frukost 830 kr/natt. Önskar du middag är kostnaden för en 2-rätters middag 250 kr. Logi och middag bokas och betalas hos receptionen.
Frågor på kursens innehåll? Skicka dina frågor till linda.carstedt@medlefors.se
Varmt välkomna!
700 kr och då ingår lunch och eftermiddagsfika samt material. Serviceavgiften faktureras och fakturan får du via mail vid kursstarten.
Anmälan: Ansök här
Senast 1 juni 2026 behöver vi din anmälan.
Begränsat antal platser.
Önskas hotellövernattning kontakta receptionen på 0910-575 00, info@medlefors.se. Kostnad enkelrum inkl frukost 830 kr/natt, dubbelrum 1.010 kr/natt. Önskar du middag är kostnaden för en 2-rätters middag 250 kr. Logi och middag bokas och betalas hos receptionen.
